17 Temmuz 2012 Salı

HERBALİFE İLE SAĞLIKLI YAŞAMAK

Barış Aytekin
Uzun zamandır böyle değişik bir Workshop düzenlenmemiştir diye düşünüyorum. Sağlıklı beslenme üzerine çok nadir workshop yapılır. Hele de Herbalife shake ürünleri ile yemekler, tatlılar ve soslar yapacağımız hiç aklımıza gelmezdi. Bu sefer ayrıca çok kalabalıktık. 18 yemek bloggera arkadaşları ogün orada toplamak bir hayli zor olsada sağolsunlar her zamanki gibi beni kırmayarak EKS Mutfak Akademisine geldiler. Serap hanım ve Herbalife yetkilileri EKS Mutfak Akademisi bahçesinde bizleri herbalife bitki çaylarını soğuk olarak ikram ettiler. Ben özellikle Aloe vera içeceğine bayıldım. En yakın zamanda temin edip bu lezzeti eşimede tatdırmak istiyorum.Herbalife pratik yemek tariflerinden oluşan bir yemek kitabı çıkarmış.
Herbalife yemek tarifleri
Tariflerin hepsi herbalife ürünleri ile yapılıyor. Reçetelerin hemen hemen hepsini denedik. Özellikle jambonlu tavuk sarması favorimiz oldu. Tavuk sarmasnı nilüfer arkadaşım yaptı ( sunumda bana ait :D)

herbalife ile janbonlu tavuk sarması
 Ardında herbalife sahake ile yapılan ekmekler ve tatlılar vede grissini bir harikaydı. Domates çorbası hem soğuk olarak hemde sıcak olarak tüketebileceğiniz bir ara öğün yemeği olarak tüketebiliyorsunuz. Sos olarak yemeklerin üzerinde fesleğen ile çok güzle oldu. Ben düzenli olarak iki haftadır shake lerinden kullanıyorum. Gün içerisinde yemek yemeğe fırsatım olmadığında yada ne yiyeceğimi bilemedğimde çok pratik olarak hazırlayıp tüketiyorum. Günde 1 kere yapmama rağmen 2 kilo vermişim. Bir hayli kilo vermem lazım ama daha yavaş yavaş verme taraftarıyım. Onun için daha öğün miktarını artırmadım. Tavsiyem soğuk süt ile hazırlayın hatta ben buz da atıyorum. Harika tadı var. Dondurarakta dondurma niyetine tüketebilirsiniz ben arada artan shakimi buzluğa atıyorum. Tatlı krizim tuttuğunda çıkarıp yiyorum.



Herbalife kepekli Kurabiye

 

 KEPEKLİ KURABİYE:
Malzemeler:
2 su bardağı kepekli un
yarım su bardağı yulaf kepeği
2 adet rendelenmiş elma
1 adet yumurta
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 kahve fincanı Herbalife Formül 1 besleyici shake karışımı
1 çay kaşığı tarçın
yarım çay kaşığı toz karanfil
1 fincan kuru üzüm
4 adet kuru kayısı (zar şeklinde doğranmış
50 gr. fındık ya da ceviz
1 paket kabartma tozu

Yapılışı :

Un, yulaf kepeği, kabartma tozu, Formül 1 besleyici shake karışımı, tarçın ve toz karanfil yoğurma kabına alınıp harmanlanır. Yumurta, zeytinyağı ve rendelenmi elma eklenip karıştırılır. Son olarak kuru üzüm, kayısı, ceviz içi yada fındık eklenir. İyice karıştırılır. Kamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar kopartılır. Yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizilir. ve önceden ısıtılmış 170 dereceye ayarlı fırında 20-25 dakika pişirilir. Soğuyunca servis yapılır


 


Soframız da ne kadar şenlikli gördüğünüz üzere. Yemekler birbirinden lezzetliydi. Herbalife yetkililerine ve Serap özgün' e teşekkür ederiz.

2 yorum:

PASTA KÖŞESİ dedi ki...

herşey şahane görünüyor ne güzel ve dop dolu bir etkinlik olmuş :)

Nilgün Komar dedi ki...

evet sevgili senem güzel bir gün olmuştu.. çok eğlendik çok da mutlu olduk!!! teşekkür ederiz tekrar!

İzleyiciler